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从你开始改变!珍惜每个小时刻,家,就会变得很温暖

来源:http://dede.com作者:张国荣 日期:2021-09-04 浏览:

编按:
人与人之间的磁场与相处方式是会互相影响的。从自己开始改变,开始珍惜每个小时刻,家,就会变得很温暖,很幸福。(本文摘自《我爱,我强大》一书,以下为摘文。)

最近遇上朋友,大家都会说同样一句话“我觉得你好坚强好辛苦,怎么撑过来的啊?”

其实,我真的没有撑。

对我来说,事情永远做不完;日子就是有计划、有目标,赶不上变化时就乘顺水船,转弯后柳暗花明又一村地过…我真的不觉得自己辛苦。

我的工作是自己喜欢的事,可以自己调配时间,教学之余顺便运动,老公也在康复的路上;儿子虽然皮到不行,但还是乖男孩。真的要说辛苦的地方,大概就是时间不够用而已。

可是,朋友说:“这样真的很辛苦啊。我跟老公都会想,如果遇终于意识到悲伤的心无法让生活好转,是好几年后的事,其中“运动”改变了我的身心灵,我再也不想重蹈覆辙!

图/仅为情境配图。取自pexels

其实只是个小小改变,学习去“接受”自己现在的状态,做好最坏的打算,接下来不会再更糟,所有的比较级都是人赋予的定义而已。既然过去的状态已经是底,未来就只差寻求各种更好的可能。

学习接受,从接受中再改变,是人生很重要的课题。如果人生中都只有悔恨与不甘愿,就算坐拥金矿银山,也没有办法得到快乐。譬如:如果我一直纠结于老公为什么会生病,或是希望他立刻回到可以赚钱的状态,那日子就会过得很惨,因为我没有接受现况。

我不认为要养一家子很苦;我觉得自己可以做到,很强。事发以来,我的心态就是——就算老公以后好起来了,我也不期望他一定要赚钱养家。当个奶爸,做能让他开心的事,我就会跟著开心。有了这样的心态后,现在最让我有冲劲的事,就是想著要怎么扩展。

心态,决定了想法;想法,就影响生活与未来

事业、怎样赚到更多的钱、如何让未来的出路更广…每天的日子都充满挑战,哪有累与辛苦可言呢?

就像有一天忙了整天回到家,筋肉爸爸面露神秘笑容,原来,他买了情人节礼物——美女与野兽的永恒玫瑰与玻璃罩给我(虽然是刷我的卡)。我想,我们的爱,不只是永恒,更是坚不可摧。

每个人在面对人生时,都有各种问题需要解决。幸不幸福、活得开不开心,其实都是当下的心态。

图/仅为情境配图。取自shutterstock

学会珍惜后,有更多的生活小瞬间,让我觉得很幸福、很感动。譬如,儿子睡前,爸爸帮他抓背仪式的瞬间;老公与儿子忘记带钥匙被关在门外,等我回家,看到他们一起对著我傻笑的瞬间......这些瞬间充满无法取代的幸福感,尤其当这一切曾经差点失去时。

过去,当我们夫妻关系很差时,我们有好几次吵到直接打架。那时候的心情,真的是巴不得对方干脆离开自己的生活,想不透眼前这个人怎么会恶劣到极点。

比较级都是人赋予的定义,众人认为的负面其实是勇者的养分

什么人总是这样呢?愈爱的人,对他们的愤怒就愈多;害怕失去又不珍惜,只因为习以为常。

现在我面对生活的心情,是努力去享受每一个当下。当对方让自己动怒时,也会去思考,是要立刻用怒气回应或是消化一下情绪,稍晚来个爱的和解。而我发现这样的改变,影响最大的就是儿子的情绪,还有他面对自己怒气的解决方法。

现在儿子快要发脾气时,他会试著直接说出生气的原因,也会在我们提醒他要控制脾气后,快速消化坏情绪,转成笑脸男孩。

人与人之间的磁场与相处方式是会互相影响的。从自己开始改变,开始珍惜每个小时刻,家,就会变得很温暖,很幸福。

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